Диета при заболеваниях печени

Pin
Send
Share
Send
Send


Целевая диета при заболеваниях печени предназначена для защиты печени. В случае проблем со здоровьем с печенью следует избегать продуктов с высоким содержанием жира. Острые специи и некоторые виды овощей, такие как капуста, не должны есть заболевания печени, чтобы избежать ненужного напряжения печени. Алкоголь должен быть полностью табу при заболеваниях печени.

На вкус как печень

В случае заболевания печени полезно есть нежирный кварк, тушеные овощи и картофель, простые углеводы и постное мясо. Пища должна быть приготовлена ​​с осторожностью и не должна содержать каких-либо жареных веществ (например, вызванных жаркой или жаркой). Также кофе не подходит для пациентов с заболеваниями печени.

Это может быть полезно, чтобы обогатить диету артишоками или соком артишока. Экстракты расторопши также поддерживают функцию печени. Однако при некоторых заболеваниях печени это следует делать только после консультации с врачом.

Диета при заболеваниях печени

  • 4-6 кусочков цельнозернового хлеба или 3-5 кусочков хлеба и 50-60 г крупы в день
  • 150-180 г коричневого риса или 200-250 г цельнозерновой пасты или 200-250 г картофеля (каждый приготовленный) в день
  • 5 порций фруктов и овощей в день
  • 200-250 г молока / йогурта / творога и 50-60 г сыра предпочитают нежирные продукты
  • От 300 до 600 г нежирного мяса и колбасы в неделю
  • Морская рыба: 1-2 порции по 150 г в неделю
  • 3 яйца (включая обработанные яйца в макаронах, выпечку и т. Д.) В неделю
  • Жиры и масла: макс. 40 г покрытия и жира для приготовления пищи и 10 г высококачественного растительного масла
Также важно, что вы пьете достаточно. Вы должны пить от 1,5 до 2 литров жидкости в день, используя в основном негазированную минеральную воду, травяные чаи или соковыжималки.

Также обратите внимание на следующие советы:

Если у вас заболевание печени, вы должны стараться поддерживать нормальный вес. Кроме того, не забудьте съесть несколько небольших приемов пищи в день, в идеале от пяти до шести приемов пищи.

В качестве дополнительного совета при заболеваниях печени, вы должны принимать около 1,2 грамма белка на килограмм веса тела в день. Предпочитаю растительный белок из соевых продуктов или бобовых.

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send


Видео: Что можно есть при заболеваниях печени - рекомендации по диете (May 2022).

Загрузка...

Загрузка...

Популярные категории