Как развивается дефицит калия? Калий является важным минералом, который играет важную роль в организме для баланса жидкости и передачи электрических импульсов к нервным и мышечным клеткам. Уровень калия точно регулируется организмом. Необходимое количество калия берется из рациона, а то, что слишком много, просто выводится из организма.

Читать дальше

Содержание статьи Уменьшить жировые отложения Рассчитать жировые отложения Жир в организме указывает процентное содержание жира в организме. Если пропорция слишком высока, это может увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний, таких как атеросклероз. В таком случае следует уменьшить жировые отложения - лучше всего с помощью диеты с пониженным содержанием калорий и достаточного количества упражнений.

Читать дальше

Содержание статьи Потеря веса: 9 ошибок и истин Потеря веса: ошибок и истин - Часть II Потеря веса быстро и без усилий - это то, что обещают многие диеты. Советы и мудрость вездесущи, но что на самом деле верно в отношении хороших советов? Спорт помогает против перекатов на животе?

Читать дальше

Потеря веса во сне, кто не хочет этого? Около половины всех немцев недовольны своим весом. Вы хотели бы быть стройным. Так что это была бы мечта, чтобы иметь возможность похудеть во время сна. Хорошие новости: это не сон, потому что наше тело сжигает жир ночью, поэтому похудение во сне не утопия.

Читать дальше

Большинство немцев ежедневно решают выпить чашку кофе - в конце концов, мы, немцы, выпиваем в среднем 77 000 чашек в нашей жизни. Каждая чашка кофе содержит 100 мг кофеина. Когда мы наслаждаемся горячим напитком в умеренных количествах, кофе имеет очень положительный эффект. В 17 и 18 веках кофе медленно, но верно преобладал в Европе.

Читать дальше

Наш метаболизм и наш вес тесно связаны: если у вас есть активный обмен веществ, потерять вес легче. Насколько активен обмен веществ, зависит от различных факторов. Среди прочего, возраст, пол и диета играют роль. К счастью, однако, можно многое сделать, чтобы запустить вялый метаболизм.

Читать дальше

Содержание статьи Детокс лечение с основными продуктами Детокс лечение с соками Считается волшебным оружием против ожирения и детоксикации организма по преимуществу: детокс лечения. Вокруг этого термина различные диеты и многочисленные продукты, которые помогают организму очиститься от токсинов.

Читать дальше

Хотя авокадо было доступно только несколько лет назад в отдельных магазинах или в хорошо укомплектованном овощном магазине, сегодня оно является частью стандартного ассортимента почти в каждом супермаркете. Но что именно авокадо? Фрукты или овощи? Или она не является одним из здоровых продуктов из-за ее высокого содержания жира?

Читать дальше

Содержание статьи Ожирение Ожирение - Причины ожирения - Следить за ожирением - Терапия и лечение Ожирение - Профилактика ожирения у родителей, Толстяков - Врачи бьют тревогу. Число людей с сильным избыточным весом продолжает расти. Советы по диете и похудению, похоже, мало что дают.

Читать дальше

Овсянка, овсянка, овсянка, овсяные отруби - возможности использования овса зернового типа (Avena) для питания человека разнообразны. В средние века люди из овса даже варили пиво. Сегодня этот тип зерна используется в основном в качестве корма для животных, особенно лошадей, вкуса овса.

Читать дальше

Содержание статьи Дефицит железа: причины и симптомы Дефицит железа: группы людей, находящиеся под угрозой исчезновения. Дефицит железа является одним из наиболее частых симптомов дефицита в мире: поражено 30 процентов, то есть более двух миллиардов человек. Группы риска включают, в частности, женщин. Но даже полный отказ от мясных и рыбных продуктов ставит под угрозу поставку важного микроэлемента.

Читать дальше

Арбуз пользуется большой популярностью, особенно летом, потому что в жаркие дни мы наслаждаемся сочными фруктами. Высокое содержание воды и фруктовый вкус делают арбузы полезными для здоровья - почти без калорий. Этот сорт дыни лучше всего есть свежим и сырым, но вкусные рецепты арбузов, такие как пунш, смузи или фруктовый сорбет, являются хитом на каждой вечеринке в саду.

Читать дальше

Содержание статьи Кетогенная диета: что такое диета кето? Кетогенная диета: преимущества и риски Существует много различных тенденций и тенденций в диетах с низким содержанием углеводов. Одна из этих диет получает все большее внимание и важность: кето диета. Некоторые люди хотят похудеть с помощью кетогенной диеты, другие убеждены, что она в целом положительно влияет на их здоровье.

Читать дальше

Потеря веса без голода и в то же время жизненно важная и эффективная - многие люди, которые хотят похудеть, надеются на интервальный пост. Поклонники так называемого прерывистого поста становятся все больше и больше. В отличие от традиционного поста, пищу не оставляют на несколько дней или даже недель.

Читать дальше

Яблочный уксус считается старым домашним средством для профилактики и лечения различных заболеваний. Это должно не только оказать положительное влияние на уровень сахара в крови, ежедневное употребление яблочного уксуса также должно укрепить иммунную систему. Благодаря своему антибактериальному эффекту он также может помочь при цистите.

Читать дальше

Когда кишечник бастует, это запретная тема для многих. Это часто может быть причиной недомогания и вялости. Но есть помощь: мягкими средствами природы нарушенное пищеварение возвращается в равновесие. У запора может быть много причин - корректирующее действие на щадящем пути. Согласно публикации «Ärzte-Zeitung», около 15 процентов женщин и 5 процентов мужчин имеют проблемы с пищеварением, заболеваемость увеличивается с возрастом.

Читать дальше

Слоу Фуд против Фаст Фуд. Две тенденции с двумя совершенно разными мотивациями и идеями. Медленная еда не просто означает перевод медленной еды. За Движением Слоу Фуд гораздо больше. Здоровое и осознанное движение вокруг питания, которое также очень популярно в Германии.

Читать дальше

У всех на слуху маленький круглый фрукт темно-синего цвета - ягода асаи. Будь то чистый фрукт, сок, коктейль, капсула, порошок или таблетка: удовольствие от ягод асаи обсуждается здесь во многих случаях. Впечатляющий энтузиазм по поводу маленькой ягодки приходит из Америки. Голливудские звезды клянутся эффектом ягоды асаи, которая призвана помочь как похудеть, так и омолаживать.

Читать дальше

Масло черного тмина считается древним лекарством, которое использовалось тысячи лет назад при различных жалобах. Таким образом, масло, которое добывается из натурального черного тмина (Nigella sativa), помимо прочего, помогает красивой коже и волосам, а также против клещей, сенной лихорадки и других аллергий.

Читать дальше

Потеря веса без голода. Тот, кто решает судить о своей диете по принципу GLYX, может постоянно контролировать свой вес. Для GLYX решающее значение имеет умная комбинация продуктов. Потому что GLYX расшифровывается как гликемический индекс. Это значение указывает на влияние отдельных продуктов на уровень сахара в крови и выработку инсулина.

Читать дальше
Загрузка...

Популярные категории